正しい姿勢は足元から！？
BALANCE工房のインソール
「長岡 美魔女」とグーグルで検索すると、何がトップにくると思いますか？
正解は「さくらの美魔女チャレンジin長岡」。これ、自分の書いている別ブログです。ミセスジャパンインターナショナル代表の笹川正子さんをおさえ、お恥ずかしながら、長岡の美魔女を代表するサイトとなってしまいました。
それなのに、実生活ではか～なり姿勢が悪い私。とてもじゃないですが、美魔女ではありません。
最近も、他ブログ（上の「さくらの美魔女～」のこと）の記事で、エステ体験のBEFORE・AFTERの写真をのせたですが、BEFOREを見ると、ほんと猫背。
年に１度程度、整体に行くのですが、そのたびに
「姿勢が悪いね」「背中の筋肉がない」「骨が曲がっている」
と、言われたい放題。
いいかげんどうにかしたいと思ってはいましたが、どうにもできず、ただ来る日を過ごしていました。
そんな中、仕事の関係で、「腰痛ケアスタジオLines」さんを訪問する機会がありました。
行ってみると、そこには整体グッズ・健康グッズが所狭しと並んでいます。めっちゃ気になる～。
「あの～、ここにあるインソールとかまくらとか、めっちゃ気になるんですけど。」
と、仕事で来ているのに、仕事と関係のない、整体グッズの話をもちだし、後日家族も一緒に体験させてもらうことにしました。
（整体の施術はしなくても、グッズだけでも体験させてくれます）
さて、予約して迎えた土曜日。
腰痛で悩む夫、姿勢が悪い私、そしてもう一人、姿勢の悪い娘の３人で、Linesさんに行ってきました。
まずは、インソールです。
お高いですよね。でも、スポーツショップに売っているインソールでもこれくらいの値段のものがありますね。
それが、体験してみると、「ただのインソールじゃないから、仕方がない値段だ」と思うようになりますので、最後までお付き合いください。
体験前に、体のゆがみや癖をチェックします。
前後左右から力を入れて、どちらに傾きやすいかなどを見ていきます。
その後、インソールを足の下に敷いて姿勢を整え、力の入り方の違いを見ます。
動画を見て分かるでしょうか？
インソールを足の下に敷くだけで、体幹がしっかりし、ふらつかなくなっています。
もちろん夫もやってみました。自分もやってみました。二人とも結果が分かりやすくでたのですが、自分が一番、顕著に表れましたね。すごかったです。
こちらのオーナーの山井さんのお話では、ご自身のお子さんにもこのインソールを使わせているとのこと。まぁ、当たり前といえば当たり前。いいものは家族にも使ってもらいたい。
そのお子さんなのですが、インソールを使ってから転倒も減ったし、足は速くなったし、姿勢以外にもいい効果が出ているらしいです。
すご～い！ もう、即購入決定！
嘘のようにも聞こえますが、自分自身が体験し、「この話はうそじゃないな」と思ったから、購入までの決断は早かったです。
次回、息子２人も連れて、子ども達みんなの足に合うインソールを選んで、カットしてもらう予定です。（足の大きさに合わせてカットするのが大切なので、お店でやってくれます。普段使う靴を持参されるといいですよ。）
私はというと、インソールは検討中。なぜなら、普段、ほとんど歩かないから。
インソールの入った靴を履き、ウォーキングでもがんばったら、ちょっとは「美魔女」に近づけるのかもしれませんが、そういう努力は続けられる気がしない。。。
「整体まくら」だったら、寝るだけなのでいいかもしれませんね。
と、いうことで、実は「整体まくら」も体験しました。
レビューは書くか書かないか分かりませんが、こちらもおすすめですよ。
＜腰痛ケアスタジオLines＞
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